Maak kennis met eenvoudige, maar geweldig leuke dance moves! SH’BAM is de perfecte manier om in vorm te raken en je ‘inner star’ te laten stralen, zelfs als je al wat danservaring hebt. Je danst op populaire hits die hoog in de hitlijsten staan, klanken die te horen zijn in de meest trendy discotheken over de hele wereld, de beste classics die door een remix in een nieuw jasje zijn gestoken en natuurlijk de meest swingende latin beats. Dit maakt SH’BAM tot een workout die super fun en gezellig is. Elke SH’BAM les is levendig, uniek en afwisselend en, zoals bij alle andere Les Mills programa’s, wisselt de choreografie en de muziek elke drie maanden.

De voordelen van SH’BAM:

- Je komt in de vetverbrandingszone, zonder dat je het gevoel hebt met een zeer zware workout bezig te zijn.

- Je verbetert je coördinatie en je leert geweldige, nieuwe dance moves.

- Je conditie verbetert sterk door de speciale intervaltraining.

- SH’BAM brengt je in hogere sferen – je gaat er helemaal in op.