Dit is het nieuwe, effectieve en verslavende high intensity trainingconcept.

De ‘workout’ is gebaseerd op circuittraining en zorgvuldig ontworpen om zowel kracht- en cardio te trainen maar ook het functioneren in het dagelijkse leven.

ECHTE fitheid  en voor alle niveau’s toegankelijk.

Binnen 30 minuten wordt maximaal resultaat behaald door op eigen niveau trainen, maar toch met de gezelligheid van een groep. Met deze nieuwste workout kun je resultaat behalen en ook vooral veel plezier hebben. Bij mooi weer wordt de workout buiten gegeven.