Rob’s Sports is continu bezig,  zich te oriënteren op vernieuwde en verbeterde concepten en diensten.

Hierdoor blijft ons aanbod up to date en krijgen leden de mogelijkheid om op een leuke en verantwoorde manier aan hun doelstellingen te werken. Hierbij staat het plezier voorop.

Momenteel doe Rob’s Sports mee aan het nationale onderzoek ‘Bewegen is medicijn’.

Leefstijlactie voor leden

Vanuit www.bewegenismedicijn.nl is het initiatief genomen om het Nationaal Beweeg Onderzoek op te starten. Dit vanuit drie primaire doelstellingen;

1. Mensen bekendmaken met de internationale beweegnorm, Schijf van 3, en de voordelen die gepaard gaan met de toepassing

2. Mensen inspireren en ondersteunen om meer en volgens de Schijf van 3 te bewegen.

3. Aantonen hoe Nederland beweegt en wat het effect van de verschillende vormen van bewegen is.

Een van de belangrijkste aanleidingen voor de opstart van dit onderzoek is het feit dat inactiviteit in westerse landen inmiddels op nummer twee staat van oorzaken van vroegtijdig overlijden. Tevens heerst er inmiddels een heuse overgewicht- en diabetes-epidemie, welke te voorkomen of op zijn minst sterk te verminderen is door adequate beweging.

Schijf van 3 – een unieke en effectieve beweeg mix

Na tientallen jaren onderzoek door tientallen universiteiten is in 2009 een definitieve beweegnorm gepresenteerd aan overheden en gezondheidsinstellingen. De World Health Organisation geeft aan dat bewegen volgens dit beweegmodel overgewicht en diabetes kan voorkomen en het risico op meer dan 40 chronische aandoeningen aanzienlijk verminderd.

Voor het onderzoek is een online vragenlijst (7 vragen) opgesteld omtrent;

- Nederlandse Norm Gezond Bewegen (in zomer en winter)

- Fitnorm (in zomer en winter)

- Schijf van 3 beweegnorm

- Zit gedrag

- Eigen perceptie van gezondheid, fitheid, energie-niveau en motivatie

Hoe gaat dat in zijn werk?

- U ontvangt een email met inlogcode van het sportcentrum

- U kunt via de link in de mail de onderzoeksvragen invullen

- U ontvangt na het invullen een resultaatrapportje in uw mailbox

- U ontvangt na het invoeren van uw gegevens een inlog voor persoonlijke leefstijl portaal

- Elke drie maanden ontvangt u een email met een weblink om de vragen opnieuw te beantwoorden

Meer informatie over het leefstijlclub platform vindt u op de achterzijde van deze flyer of op www.leefstijlclub.nl.

Ga naar www.nationaalbeweegonderzoek.nl om in te schrijven voor het onderzoek. Als dank voor uw deelname aan het Nationaal Beweeg Onderzoek bieden wij u zonder enige kosten een Leefstijlclub platform aan. Leefstijlclub is een netwerk van en voor mensen die bewust kiezen voor een gezonde en actieve leefstijl.

Leefstijl Academie

Binnen Leefstijlclub.nl krijgt u een persoonlijke Leefstijl Academie ter beschikking. De eerste al beschikbare cursus is “Actief Leven”. In deze compacte cursus leert u in een interactieve online omgeving welke onderdelen de Schijf van 3 bevatten, wat voorbeelden zijn van deze activiteiten, wat uw voordeel is als u het beweegmodel toepast en hoe u zelf een beweegplan kunt op stellen.

Het Leefstijlclub platform is geheel gratis en biedt de volgende onderdelen:

ü Gebruik van de online Leefstijl Academie (cursus “Actief Leven”)

ü Gebruik van het online oefenplan voor kracht, conditie, balans en lenigheid (vanaf november 2011)

ü Mogelijkheid om online een eigen beweegplan op te stellen

ü Leefstijl cursussen die in 2012 gelanceerd worden zijn;

o Een Vitaal lichaam

o Beweeg coach

o Energie management

Tevens kunt u meestemmen op de cursussen van uw keuze, die na de bovengenoemde cursussen ontwikkeld worden; Zelfmotivatie, Natuurlijk afslanken, Vitale voeding, Mentale vitaliteit.

Ga naar www.leefstijlclub.nl om te starten met uw persoonlijke leefstijlplan.